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Nutrition tips Recipes Wellness

4 conseils pour se remettre du repas de Noël

Les repas des fêtes de fin d’année sont souvent lourds, et on abuse toujours un petit peu des bonnes choses. Bien-sûr, il faut profiter, mais on a parfois du mal à se remettre de tous ces excès. On te donne 4 conseils pour te remettre du repas de Noël : que manger, que boire, faut-il faire du sport ?
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7 conseils anti-gaspi repas de Noël

Les fête de fin d’année riment souvent avec repas à rallonge et recettes délicieuses à profusion, et on adore ça ! Mais on sait tous qu’il y a toujours des restes et qu’on ne finit jamais tout. On te donne donc 7 astuces pour éviter le gaspillage alimentaire après les gros repas de fête ! Voici des clés pour ne rien jeter et transformer intelligemment des restes !
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5 aliments pour garder une belle peau pendant les fêtes ✨

Les excès alimentaires de la période des fêtes, on y passe tous. Pour rapidement retrouver ta peau de bébé après cette période, tu peux te concentrer sur ces quelques aliments qui feront du bien à ta peau de façon 100% naturelles.
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Recette bûche de Noël végan : poire & spéculoos 🎅

Un grand classique : la buche de Noël ! Mais cette année, la buche est végan et on limite notre impact environnemental ! Le savais-tu ? 🤔 Les spéculoos sont végans ! Ces biscuits croquants qu'on connait tous s’intégrent à merveille dans des recettes de desserts festifs et végans, comme les bûches ! Cette année, on est éco-responsable et original et on change de la bûche au chocolat ou au café. Cette bûche de Noël est très facile à faire et ne nécessite pas de four, ni de moule !
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Spice up ton chocolat chaud ! ☕

Envie d’apporter une touche de folie à ton chocolat chaud classique ? Spice it up et ajoute-y des épices ! Tu peux les faire infuser directement dans ton lait à feu doux. On te conseille la cannelle et la muscade, deux épices qui possèdent de nombreux bienfaits : découvre-les ici ! ✨
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Légumes de saison & Recette Apéritif de Noël

Noël approche à grands pas et tu es peut être déjà en train de préparer le menu avec lequel tu vas régaler tes invités. Pour préparer tes différents plats, pense à consommer local mais surtout des fruits et légumes de saison pour faire le plein de vitamines mais aussi réduire ton impact environnemental. On te donne une super recette d'apéritif de Noël et les fruits et légumes à consommer durant le mois de décembre.
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Survivre à l’automne : Légumes de saison et recette

Même si on adore ses jours plus doux, les feuilles orangées qui tombent des arbres, parfois le mois d’octobre rime aussi avec la rentrée, le froid qui revient petit a petit, les jours qui raccourcissent....

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Snacking from a different angle

Snacking your day away doesn’t sound particularly acceptable to anyone. However, there are many dietary plans flowing around the internet which include different snacking ideas. Thoughts Snacking can help us reduce our appetite to prevent...